美文字のメリット

2021年10月29日の「人生レシピ」のテーマは「文字、書いていますか?手書きの魅力」でした。手書きで文字を書くことはよいと知っていますが脳が活性化して記憶力もよくなるそうです。何を書けばよいのでしょうか。再放送は 11月5日(金)午前11:00～。